Peltonen Hiihtokoulu

Tervetuloa mukaan Peltonen Hiihtokouluun marraskuussa 2017!

 

Ski Jyväskylä ja Peltonen yhteistyössä tarjoavat Sinulle ja ystävillesi hiihtokoulun kohti pitkän matkan hiihtoa ja nautinnollista hiihtokuntoa!

Hiihtokoulu sisältää 

  • 24 Tapaamiskertaa 
  • Osallistumisen Neljän Vuoren Hiihtoon 10.3.2018 
  • Kuntokontrollit 2 kpl ja ohjeet kisoihin valmistautumiseen
  • Normark-välinehankinta etuhintaan ja suksenvalintatilaisuus ammattilaisten kanssa
  • Luentoja 4 kpl, asiantuntijoita eri aloilta.  Käydään läpi myös etukäteen lähetettyjä kysymyksiä! 
  • Suksienvoitelu- ja tekniikkainfo sekä videoidut hiihtotekniikkatreenit 
  • Yhteisharjoitukset tukien kotiharjoittelua. Tapaamiset alkuviikon arki-iltoihina ma-ke
  • Tavoitteena Neljän Vuoren Hiihto tai vaihtoehtoisesti voidaan järjestää laturetki

Aikuisten maratonhiihtokoulu käynnistyy aloitusinfolla maanantaina 13.11.2017 Normarkin tiloissa Jyväskylässä. Kurssin vetäjinä toimivat Ski Jyväskylän hiihtovalmentajat, vierailevat alan asiantuntijat ja paikalliset Peltonen suksimerkin huippuosaajat. Edullinen osallistuminen 249e/kurssi/hlö, jäsenille 219e/hlö/kurssi perjantaihin 10.11.2017 saakka. Ilmoita nimesi ja yhteystietosi ida.merilainen@gmail.com. 

Lämpimästi tervetuloa nauttimaan maastohiihdosta ja mukavasta ilmapiiristä!

" Maratonhiihtokoulusta on mukavia muistikuvia! Oli hienoa, että valmistautuminen pitkän matkan hiihtoon ja nautinnolliseen hiihtokuntoon aloitettiin pitkäjänteisesti ja sain monenlaista tietoa kestävyysharjoittelusta. Hiihtotekniikkaani videoitiin ja sain vinkkejä omille lenkeille tekniikan parantamiseksi. Pitkät harjoitukset oli mukava tehdä porukassa, sekä lihakuntoharjoittelun perusteet ja ravinto-ohjaukset tukivat matkaa kohti Neljän Vuoren Hiihtoa. "

-Mauri, seuramme aikaisempana vuonna järjestämän maratonhiihtokoulun osallistuja